Habiter son corps, se reconnecter à ses sensations et à sa force expressive – Atelier hebdomadaire

Offrez-vous un temps pour vous sentir vivre, vous ressentir, apprivoiser l’histoire de votre corps-esprit, interagir avec les autres dans le mouvement et le toucher.

Le Body-Mind Centering® permet de découvrir comment fonctionne son corps, comment il est constitué et de développer le lien à son corps, à soi et aux autres. Il permet d’ouvrir ses choix d’action et de cultiver une résilience dans la douceur et la bienveillance au rythme de chacun.

Méthodes : anatomie expérimentale, mouvement libre, visualisation, toucher.

Atmosphère douce, bienveillante et ludique. Adapté à tous, aucun prérequis nécessaire, méthode respectueuse du corps et du rythme de chacun.